+30 Receitas Leves e Práticas para quem usa Canetinhas Emagrecedoras e precisa de ideias Nutritivas nos dias de pouco apetite

Kit Prato Leve com 30 receitas e três bônus

Com o Prato Leve, você tem as melhores receitas reunidas em um só lugar e escolhe o que preparar de acordo com seu tempo e o que você já tem na cozinha.

  • Café da manhã, almoço, lanche e jantar
  • Preparos rápidos e opções de colher
  • Receitas com os ingredientes que você já tem
  • Opções leves para os dias de desconforto
  • Ideias para planejar as refeições da semana
ACESSO IMEDIATO E VITALÍCIO

Acesso imediato no WhatsApp e no e-mail

Veja o material por dentro

  • Como usar o Prato Leve pelo Sistema de Dupla Escolha
  • Receita de iogurte cremoso com mamão e aveia
  • Receita de arroz, feijão, frango e abobrinha
  • Mulher prepara iogurte com mamão e aveia ao lado da receita do Prato Leve no celular.
  • Homem monta o almoço de arroz, feijão, frango e abobrinha com a receita impressa na mesa.
  • Mulher serve creme de abóbora com frango com a página do Prato Leve na bancada.
  • Homem serve arroz de panela com ovo e legumes ao lado da receita aberta no tablet.
  • Mulher prepara a lista de compras com o índice de ingredientes do Prato Leve na mesa.
  • Mulher prova canja de frango e arroz com a receita do Prato Leve aberta no celular.
  • Receita de bolinho assado de maçã com aveia
  • Receita de creme de abóbora com frango desfiado
  • Índice para encontrar receitas pelo ingrediente

Quando bate o “o que eu vou comer hoje?”

  • “Tenho arroz pronto. E agora?”

    Procure por arroz no índice e veja como aproveitar o que sobrou num arroz de panela com ovo e legumes.

  • “Hoje eu queria algo de colher”

    Vá direto a ideias como a canja caseira ou o creme de abóbora com frango e escolha o que der vontade.

  • “Hoje eu tô sem tempo pra cozinhar”

    Olhe o índice por tempo e escolha um preparo rápido, como o iogurte com mamão e aveia, que nem precisa de fogão.

  • “O que eu compro pra semana?”

    Escolha algumas receitas antes de ir ao mercado, confira o que já tem na geladeira e anote só o que falta.

  • “E se faltar um ingrediente?”

    Abra o Guia de Substituições e veja se dá pra fazer a receita com o que você já tem.

Veja exatamente o que você vai receber

Duas mulheres mostram o Prato Leve impresso e uma taça de iogurte com frutas.
  • 30 receitas em um só guia para consultar na hora de cozinhar.
  • 8 cafés da manhã, 10 almoços, 6 lanches e 6 jantares.
  • Sistema de Dupla Escolha. Busque pela refeição ou pelo tipo de preparo.
  • Índices por ingrediente e tempo para escolher o que preparar.
  • Passo a passo, quantidades e rendimento em cada receita.
  • PDF ilustrado para consultar na tela ou imprimir.
  • Acesso imediato após a compra
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Mockup do bônus 1 — Guia dos Cuidados Essenciais para Quem Usa Canetas Emagrecedoras
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Reúna dúvidas sobre conservação e cuidados no dia a dia para conversar com a equipe que acompanha você.

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Mockup do bônus 2 — Guia de Substituições Inteligentes
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Guia de Substituições Inteligentes

A receita pede algo que você não tem? Veja no guia se algum ingrediente da sua cozinha serve como substituto.

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Mockup do bônus 3 — Cozinha Leve Express
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Cozinha Leve Express

Separe os ingredientes e adiante etapas enquanto tem tempo. Na correria, fica mais fácil começar a cozinhar.

Valor: R$ 27 GRÁTIS

  • Como usar o Prato Leve pelo Sistema de Dupla Escolha
  • Receita de iogurte cremoso com mamão e aveia
  • Receita de arroz, feijão, frango e abobrinha
  • Mulher prepara iogurte com mamão e aveia ao lado da receita do Prato Leve no celular.
  • Homem monta o almoço de arroz, feijão, frango e abobrinha com a receita impressa na mesa.
  • Mulher serve creme de abóbora com frango com a página do Prato Leve na bancada.
  • Homem serve arroz de panela com ovo e legumes ao lado da receita aberta no tablet.
  • Mulher prepara a lista de compras com o índice de ingredientes do Prato Leve na mesa.
  • Mulher prova canja de frango e arroz com a receita do Prato Leve aberta no celular.

Oferta Especial

Kit Prato Leve com 30 receitas e três bônus
  • Prato Leve: 30 receitas práticas e nutritivas
  • Bônus 1: Guia dos Cuidados Essenciais para Quem Usa Canetas Emagrecedoras
  • Bônus 2: Guia de Substituições Inteligentes
  • Bônus 3: Cozinha Leve Express
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    Abra o guia no celular e vá direto à próxima refeição. Se preferir, imprima e deixe na cozinha.

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